[PDF] Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeráten: Zusátzliche Ìbungen zum Praxisbuch KOSTENLOS DOWNLOAD

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Buchrückseite
Mehr Motivation durch Vielfalt in ÌbungsprogrammenRund 60 Ìbungen erweitern als Ergánzung des Buches Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeráten †“ Das Praxisbuch†œ für abwechslungsreiche und fordernde Trainingseinheiten. So können Sie mit wenig Aufwand Ìbungsprogramme; die genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind; zusammenstellen . Die Variationen eignen sich für Einsteiger bis Fortgeschrittene mit dem Trainingsschwerpunkt Rücken; obere Extremitát oder untere Extremitát.InhaltErweiterte Ìbungen zu den Kleingeráten Thera-Band; Gymstick; Hanteln; Medizinball; Fitnessball; Flowin; Schlingentrainer und StabilitátstrainerEinzel- und PartnerübungenVereinfachte Ìbungsauswahl durch übersichtliche GliederungDie ideale Ideensammlung für die Trainings-Planung und †“Gestaltung im Rehabilitations-; Práventions- und Fitnesstraining sowie für das Training zu Hause.

Ìber den Autor und weitere Mitwirkende
Hans-Dieter Kempf (Karlsruhe); Mitbegründer/Vorstandsmitglied des FoBi-Anbieters Forum Gesunder Rücken†œ; seit 1993 selbstándig tátig als Trainer; Projektleiter; Berater und Buchautor (ca. 20 Publikationen: Ratgeber u. Fachbücher um die Themen Rücken†œ und Fitness†œ). Referent und Lehrbeauftragter an den Universitáten Heidelberg; Darmstadt; Köln; Karlsruhe sowie in Sport- und Sportfachverbánden; Institutionen (Arbeitsgemeinschaft Sportpsychologie; SRH-Gruppe Fachhochschule Heidelberg; Akademie für Fitness- und Gesundheitssport usw.); Krankenkassen; Á„rzte- und Physiotherapieverbánde; Volkshochschulverband; Schulbehörden; Firmen usw. und auf zahlreichen Symposien und Kongressen (Sportwissenschaft; Physiotherapie; Medizin).

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